サルデ・ア・ベッカフィーコ、リチェッタ編

シチリアのもどき料理の話の続きです。

同じ島の中でも、西のパレルモと東のカターニアでは少し違う料理、サルデ・ア・ベッカフィーコ。

パレルモ風


カターニア風


それぞれのタイプの動画は前回のブログでどうぞ。


この料理、バリエーションがたくさんあるのでリチェッタをあれこれ集めてみました。

まずはおなじみ、『イル・ディアマンテ・デッラ・グランデ・クチーナ・ディ・シチリア』から、伝統的なリチェッタ。

カターニア風サルデ・ア・ベッカフィーコ（フリット） Sarde a beccafico fritte alla catanese

材料： 　小さすぎないイワシ・・1kg 　パン粉・・100g 　こしょう入りペコリーノ（おろす）・・100g 　にんにくとイタリアンパセリのみじん切り 　溶き卵・・3個分 　衣用溶き卵・・2個分 　小麦粉・・100g 　強いビネガー 　オリーブオイル 　塩、こしょう

・イワシは開いて骨を取り、ビネガーでマリネする。 ・パン粉、ペコリーノ、にんにくとイタリアンパセリのみじん切り、溶き卵を混ぜて塩、こしょうで調味する。 ・混ぜた材料を少量ずつまとめて平らにし、イワシ２枚ではさむ。 ・溶き卵、小麦粉の順でつけてオリーブオイルで揚げる。 ・熱いうちに、または冷めてからサーブする。

メッシーナ風サルデ・ア・ベッカフィーコ（トマトソース煮） Sarde a beccafico al sugo

・カターニア風と同様に下ごしらえして揚げる。 ・玉ねぎの薄切り、イタリアンパセリ、ホールトマトをオリーブオイルで炒めて塩、こしょうで調味する。 ・ここに揚げたイワシを入れ、水を加えてひたひたに覆う。 ・蓋をして煮る。 ・イワシを取り出してセコンド・ピアットにし、煮汁はスパゲッティのソースにする。

パレルモ風は、トラットリーアのリチェッタをどうぞ。

“リチェッテ・ディ・オステリーア・ディ・イタリア”シリーズの『ペッシェ』から。

パレルモ近郊のトラットリーア・ドン・チッチョ（webページ）のリチェッタ。

サルデ・ア・ベッカフィーコ Sarde a beccafico

材料：6人分 　中型のイワシ・・1.2kg 　玉ねぎ・・大2個 　ローリエ 　サルタナレケーズン・・100g 　松の実・・50g 　パン粉・・100g 　レモン・・2個 　カチョカヴァッロ・・200g 　オリーブオイル 　砂糖 　塩、こしょう

・玉ねぎ1個はみじん切りにし、レーズン、松の実、おろしたカチョカヴァッロと混ぜてオリーブオイル、塩、こしょうで調味する。 ・ここにパン粉を加え、均質の詰め物にする。 ・イワシは掃除して開く。 ・イワシに詰め物を少量ずつのせて巻く。 ・ローリエと玉ねぎの薄切りを1枚ずつはさみながらイワシをオーブン皿に詰める。 ・オリーブオイル、レモン汁、砂糖をホイップしてイワシにかける。 ・200度のオーブンで10～15分焼く。

最後はパレルモ風の現代版家庭料理。

“Gli illustrati”シリーズ『ラ・クチーナ・シチリアーナ』から。

サルデ・ア・ベッカフィーコ Sarde a beccafico

材料：4人分 　中型のイワシ・・500g 　パン粉・・約100g 　松の実・・大さじ2 　パッソリーナ（小粒で黒いシチリアの料理用レーズン）・・大さじ2 　にくにく・・1かけ 　レモン汁 　EVオリーブオイル 　塩、こしょう 　ローリエ

・イワシは開く。 ・パン粉を焼き色がつくまで炒めてボールに移し、オリーブオイル（少しずつ）、にんにくのみじん切り、松の実、ぬるま湯で戻したレーズンを加える。 ・イワシは皮目を下にし、詰め物を少量のせて巻く。 ・オーブン皿に油を塗る。間にローリエをはさみながらイワシを詰める。焼いている間に開かないようにきつく詰める。 ・レモン汁を搾って塩、こしょう、オリーブオイルを加える。これをイワシにかける。 ・高温すぎないオーブンで10～15分焼く。冷めても美味しい。

-------------------------------------------------------

関連誌；『ラ・クチーナ・イタリアーナ』2008年3月号
サルデ・ア・ベッカフィーコを含む“パレルモ”の記事の解説は、「総合解説」'08＆'09年3月号に載っています。

[creapasso.comへ戻る]

=====================================